[Mt hiking]記憶合歡西北峰
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| 回望北合歡往西合歡稜線 |
相隔20多年，歷經2024年那一次不成功的高山症狀下攀登，終於在今年這個時刻完成合歡西北峰來回的目標。
第一次走向西合歡山，其實是大學跟著同學一起機車旅行，經過合歡山區、本想撿個北合歡山之後就回頭，但正好看到清大登山社的活動隊有走向西合歡山，一時興起就跟著前行。因為行前並沒有詳細針對北合歡山（合歡北峰）前往西合歡山的路徑進行了解。才知道原來有幾個陡坡要急速下降。加上穿著運動鞋、沒經過扎實的行前訓練之下，使得20年前那次嘗試異常艱苦。最後在即將抵達華岡叉路之前的山頭、便因為已經下午一點、夏至天氣已經轉為雷陣雨前的天氣，只得用剩下的力氣趕緊回頭、最後還是在北峰回登山口的路上遇到大雨，匆匆趕回住宿的觀雲山莊。
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| 隊友們通過合歡溪(2024) |
第三次，也是這次2005/9/13-14的行程，我參加了山問攀登的活動，雖然不如之前參加嘉義當地商業團、可以在鄰近的交流道等待上車。畢竟這是個不太容易成行的隊伍（大多數商業團多選擇下華岡走合歡溪步道），所以我不假思索就報名了。
畢竟是第一次參加這個台北的登山團體，所以也想了解這種登山模式是否適合我。從第一天要自行到台中高鐵站集合、坐接駁車抵達松雪樓並且先登石門、東合歡山做高度適應，在在顯示與過去參加商業團有些許不同。畢竟先做好高山適應，比較能夠避免真正重頭戲、高強度的健行之下發生不良狀況。
其實我在走東合歡山時，就已經有明顯的高山反應。晚上在松雪樓時， 我藉著晚餐時間、跟嚮導請教一些登山步伐的技巧。
第二天凌晨起床，感覺高山反應已經改善許多。打包好上山以及留下的裝備後，就驅車前往小風口登山口。 因為嚮導覺得我可能步伐會慢一點，所以要我跟在他後面走，我也利用這機會觀察他的上下坡技巧─尤其是利用臀大肌以及大腿後肌群、利用小步伐前進，有利於脂肪以及蛋白質消耗、卻不會消耗到肝醣（除非用到股四頭肌）。雖然看起來步伐慢、但只要持續前進並且控制好休息時間，並不會比大步伐前進的方式花更多時間。也因為這個技巧，我居然也成功抵達下華岡三叉路以及最後的西合歡山。
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| 西合歡山環景 |
回程雖然也要經歷幾個比較困難的上坡，在嚮導帶領下，我也成功完成回到北合歡並且安然下山。最讓我訝異的應該就是我的小腿並沒有因為這將近14km來回路程而腿軟。看來這種步伐的確有助於我持續性前進，因為繼續訓練。
短短兩天，學習了不少高山適應以及步伐調整、時間掌握的技巧，同時也檢視我攜帶裝備上的一些改進之處。尤其是小背包的選擇，的確還是蠻頭痛的課題呀...。
下了山、心卻似乎還留在山上，或許這種是一種登山者特有的鄉愁吧。