自信以及對自己決定的影響

取自中文Wiki的南湖大山照片

最近一次登山的活動，最終因為一些個人因素自行跟主辦單位取消。卻讓我有很多自省的空間、希望能記錄下來並且避免重複犯下這種錯誤。

這次是報名南湖大山四天四夜行程，照理說是相當適合我這種懶人的行程。因為需要提前兩個月報名，所以我在4月初就不假思索報名這個6月中出團的行程。 

 然而，四月底延續到五月底的一場重感冒，將我好不容易累積起來的體能、整個摧慘殆盡。緊接著一波波的工作任務，更讓我難以持續維持體能上的訓練。

然而，如果仔細回想，其實這些都是可以克服的困難。或許體能上真的很難回復到跟重感冒之前的狀況，但是還是可以應付 ─ 只是步調上會比較一般人緩慢。 不幸的是，這也成為我最後一刻決定取消的原因之一（另外就是工作突然繁忙）。 

我記得從大學時代，我就遭遇過這類狀況，原本想說可能是因為高中被留級的陰影影響。沒想到出社會之後還是會有一樣的症頭，或許真的不能單單以過去失敗的學習經驗影響吧！

另外，過去的登山經驗，不見得單單是體力問題。直至最近我開始專注我身上的裝備，慢慢感覺似乎我需要改善一些必要的登山裝備（當然錢得花在刀口上)。

最近在中級山自主訓練過程中，用了新的越野鞋、發覺抓地能力比我常用來長程登山的登山鞋好很多。加上最近去登山用品社跟店員討論，我才意識到我那雙超過十年的登山鞋真的要好好檢查一下了。更進一步思考，我可能在過去走百岳或者長天數行程下，常常會覺得走路吃力以及容易滑倒，跟專業店員討論之後，談到穿了十年的橡膠鞋底、很可能已經有明顯硬化的狀況。他也建議像我這種已經用了這麼久的登山鞋，即使鞋底紋路沒有完全磨平、也到了需要更換的時候了。

然而，被一些莫名、沒有邏輯的恐懼所影響，是我最大的問題。其實這次行程的天氣，在盛夏之下、是非常好的天氣。只是我自己被我的缺乏自信給擊敗了。

回顧這次行程的心路歷程，而非體能上的變化。我驚訝的發現其實心理狀態更深深地影響我之後的決定。 從天氣以及溫度上的變化，到我自己對於過去參加活動之後、常常落後於大隊人馬的狀況，更加深我對於自己沒有足夠自信的心理狀態。

記得這次登山之前先參加安排好的群組，提到會有夏季常見的午後雷陣雨以及高山低溫狀況─尤其是低溫狀況讓我擔心行動上會更為遲緩。事後想想，其實這又是另一自己嚇自己的狀況。過去經驗已經說明我並不需要擔心這種行進間的低溫，更何況從CWA在審馬陣山的自動氣象站紀錄，看得出來中午還是有超過10度的溫度。

我想，這種不必要的擔憂，是不是也因為我近來工作忙碌、體力下滑使得我自信也跟著衰退有關呢？ 加上先前提到跟團常常落後的狀況，讓我對於自己能否完成這趟行程、更沒有把握。

回顧這一切，深深覺得自信不僅僅影響在登山上、更影響在我的工作上面─也包括找工作上，最終甚至影響了找到哪一種工作。所以，不如從現在開始、改變自己處理這類挑戰的態度吧！